1. 檢查登錄地址是否正確
確保輸入的WordPress后臺(tái)登錄地址格式為：http://你的域名/wp-admin 或 http://你的域名/wp-login.php。如果網(wǎng)站啟用了SSL證書(shū)，需使用https://開(kāi)頭。
2. 用戶名或密碼錯(cuò)誤
- 確認(rèn)用戶名和密碼是否輸入正確（區(qū)分大小寫(xiě)）。
- 如果忘記密碼，可通過(guò)登錄頁(yè)面的“忘記密碼？”鏈接重置。
- 若無(wú)法通過(guò)郵件重置，可通過(guò)數(shù)據(jù)庫(kù)直接修改密碼（需訪問(wèn)phpMyAdmin）。
3. 插件或主題沖突
- 進(jìn)入安全模式：通過(guò)FTP或主機(jī)管理工具，將
wp-content/plugins文件夾重命名為plugins_old，臨時(shí)禁用所有插件。若能登錄，則逐個(gè)排查沖突插件。 - 切換默認(rèn)主題：重命名當(dāng)前主題文件夾（
wp-content/themes/你的主題），強(qiáng)制恢復(fù)為默認(rèn)主題（如Twenty Twenty-Four）。
4. 內(nèi)存限制或PHP錯(cuò)誤
- 檢查服務(wù)器PHP版本是否兼容（推薦PHP 7.4或8.0+）。
- 通過(guò)FTP編輯
wp-config.php，增加以下代碼：
define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');
@ini_set('display_errors', 'Off');
5. 服務(wù)器或文件權(quán)限問(wèn)題
- 確保
wp-admin和wp-includes目錄文件完整（可通過(guò)重新上傳WordPress安裝包覆蓋）。 - 檢查文件權(quán)限：文件夾應(yīng)為755，文件為644。
6. 被防火墻或安全插件攔截
- 檢查服務(wù)器防火墻（如Cloudflare）是否屏蔽了IP。
- 若安裝了安全插件（如Wordfence），可能因登錄嘗試過(guò)多被臨時(shí)封禁，需通過(guò)FTP禁用插件或修改規(guī)則。
7. 數(shù)據(jù)庫(kù)連接失敗
編輯wp-config.php，確認(rèn)數(shù)據(jù)庫(kù)名稱、用戶名、密碼及主機(jī)（通常是localhost）信息正確。若數(shù)據(jù)庫(kù)崩潰，可通過(guò)主機(jī)面板修復(fù)或聯(lián)系服務(wù)商。
終極解決方案
若以上方法無(wú)效，可嘗試：
- 備份網(wǎng)站后重新安裝WordPress核心文件。
- 聯(lián)系主機(jī)提供商檢查服務(wù)器日志（如Apache/Nginx錯(cuò)誤日志）。
提示：定期備份網(wǎng)站，并保持WordPress核心、插件和主題更新，可減少此類(lèi)問(wèn)題發(fā)生。
