抖音和快手是兩個非常受歡迎的短視頻應用程序，它們可以讓你隨時隨地觀看、分享和創(chuàng)作短視頻。如果你想在手機上下載和安裝這兩個應用程序，你可以按照以下步驟操作：

1. 打開應用商店(例如App Store或Google Play)。
2. 在搜索欄中輸入“抖音”或“快手”。
3. 點擊搜索按鈕并選擇其中一個應用程序。
4. 點擊“安裝”按鈕。
5. 等待應用程序下載和安裝完成。