您可以通過以下步驟將抖音視頻下載和保存到您的蘋果手機上：

1. 打開抖音應(yīng)用程序。
2. 找到您要下載的視頻并長按它。
3. 在彈出菜單中，選擇“分享”選項。
4. 然后選擇“復(fù)制鏈接”選項。
5. 打開另一個瀏覽器窗口(如Safari),粘貼鏈接并按下回車鍵。
6. 等待視頻加載完成。
7. 然后單擊右上角的“分享”按鈕。 選擇“在文件應(yīng)用程序中保存”選項。