抖音是一款非常受歡迎的短視頻分享平臺(tái)，它的青少年模式為家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人提供了一個(gè)保護(hù)未成年人免受不良信息影響的工具。然而，有時(shí)候青少年可能會(huì)不小心打開了青少年模式，導(dǎo)致忘記了密碼。那么，面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該如何解決呢？本文將為您提供一些建議。

方法一：找回密碼

1. 首先，確保您的手機(jī)處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)。
2. 點(diǎn)擊屏幕右下角的“我”圖標(biāo)，進(jìn)入個(gè)人中心。
3. 在個(gè)人中心頁(yè)面中，點(diǎn)擊“設(shè)置與隱私”。
4. 在設(shè)置與隱私頁(yè)面中，找到“賬號(hào)與安全”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。
5. 在賬號(hào)與安全頁(yè)面中，找到“忘記密碼”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。
6. 按照提示輸入您的手機(jī)號(hào)碼或郵箱地址，然后點(diǎn)擊發(fā)送驗(yàn)證碼。
7. 收到驗(yàn)證碼后，輸入驗(yàn)證碼并點(diǎn)擊確定。
8. 設(shè)置一個(gè)新的密碼，然后點(diǎn)擊確定。
9. 返回到個(gè)人中心頁(yè)面，點(diǎn)擊“我”圖標(biāo)，進(jìn)入登錄頁(yè)面。
10. 使用新設(shè)置的密碼登錄抖音，即可解除青少年模式。

方法二：聯(lián)系客服

如果您無(wú)法通過(guò)以上方法找回密碼，可以嘗試聯(lián)系抖音客服尋求幫助。您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系客服：

1. 在抖音APP中，點(diǎn)擊“我”圖標(biāo)，進(jìn)入個(gè)人中心。
2. 在個(gè)人中心頁(yè)面中，找到“設(shè)置與隱私”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。
3. 在設(shè)置與隱私頁(yè)面中，找到“幫助與反饋”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。
4. 在幫助與反饋?lái)?yè)面中，選擇您需要咨詢的問題類型，然后點(diǎn)擊提交。
5. 等待客服人員回復(fù)您的問題。

由于客服人員可能需要核實(shí)您的身份信息，因此在聯(lián)系客服時(shí)請(qǐng)盡量提供詳細(xì)的個(gè)人信息。同時(shí)，為了保護(hù)您的隱私和賬戶安全，請(qǐng)不要在公共場(chǎng)合或不安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行此類操作。